Co do przed treningówki to niestety nie wiem co wybrać,co polecacie coś dobrego?.Napisze także dawkowanie niżej czy takie może być ?. Czy coś się zmieniło jeśli chodzi o długość cyklu można dłużej niż8 tygodni jest sens ?.Czy jest sens brania gluty i dda ?. Czy taki zestaw może być ?. Proszę o odp Kreta Vitalmax - Creatin Monohydrate 5 gr rano na [...]
Mass activator i mass acceleration to węglowodany o trochę bialka. Wiem że na tym polega gainer ale jak patrzę na zawartość w porcji np w tych gainerach co wymieniłem to mają bcaa w niedużych ilościach, alanine a mass up i kreatywne. Co do mass core to ma kilka rodzajów białek z tego co czytam. A po mutancie może zalewać, problemy żołądkowe [...]
Witam zakupiłem dziś w sklepie SFD Pure creatine (250 g) x2 SFD Mass Activator TOFFEE (3000g) SFD PURE BCAA - 500 g jak to dawkować?do tego dojdzie kilogram carbo żeby popijać kreatynę staż rok z przerwą 2 miesiące przez kontuzję pół roku temu Wiek: 17 lat Cel: siła i masa Dieta: dobra może zbyt dużo kalorii ale mnie nie wylewa więc [...]
[...] jest z tym problem. Na szczescie rzucilem prace i bede mogl sie wysypiac porzadnie 1. Po przebudzeniu 5g vitalmax monohydrate 2. Po sniadaniu multiple vita-min + omega-3 2caps 3. Przed treningiem 4 caps t-100 4. Podczas treningu bcaa xtra 30g 5. Po treningu mass activator 100g + vitalmax monohydrate 5g 6. Przed snem 2caps T-100 + 1caps MZB
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
czesc od dzis zaczynam trening, staram sie jesc konkretne rzeczy wlasnie dzis zaczalem to robic, sprawdzam przepisy na forum na tanie i dobre rzeczy. ale chcialem zapytac z tych gainerow ktory jest najlepszy? wymieniam je poniewaz, sa w przystepnych cenach dla mnie megabol gainer 737 MASS UP GAIN BOLIC SFD Mass Activator vitalmax EXP New Mass [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ? niedlugo ide do szpitala. dzieki za jakies rady Poziom albumiy w osoczu nie ma nic wspólnego z ich spożywaniem, niski poziom moze oznaczać wiele rzeczy : choroby wątroby, nerek, za duża podaż białka, celiakii Cześć, jaki możecie mi polecić gainer, aby był dobry jakościowo względem ceny? Cena nie gra roli, pozdrawiam. mass activator
1 obserwuj cialo. jak podlewa utnij ww, podbij tl. obliczen sie nie trzymaj tak perfekcyjnie co do 100% i do grama, bo nie jestes w aptece :-D 2. mozesz kupic mass activator- niska cena, sporo bialka, malo cukru, smak OK. 3. bialka masz 3,3g/kgmc- bez sensu tak duzo, utnij do 2,5. wszystko wazysz przed obrobka. 4. wywal w DNT gainer, a reszte [...]
[...] zdaniem dobry gainer po treningu ponieważ posiada dużo kalorii. Niestety trochę sie na nim zapasłem, ale nie miałem problemu ze zbiciem tłuszczu. Masa została. Hi Tec Whey mass builder- smakowo dobry i to chyba wszystko. Nie przypominam sobie, żebym przybrał na tym masę, a brałem to z BCAA Treca. Z tego co wyczytałem ma słabej jakości białko. [...]
Witam! Gainer Megabola odpada Polecam SFD Mass Activator. Dextro zbędne do kreatyny... Pozdrawiam EDIT. Kreatyna DNT 5g rano DT 5g rano lub przed treningiem i 5g po treningu Polecam zestaw Monohydrat Kreatyny Vitalmax + SFD Mass Activator Zmieniony przez - Choiniarz w dniu 2012-03-10 09:44:41
PVL Mutant Mass wychodzi za drogo. Zastanawiam się nad tymi produktami: 1. Vitalmax - Whey Pro Gainer 1 - 2250 g http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_1-opis274.html 2. Olimp - Gain Bolic 6000 - 4000g http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gain_Bolic_6000-opis773.html 3. Fitmax - Easy GainMass - 5000 g [...]
[...] w garść a więc tak: plan rozpisany pod 95kg Suplementacja 6:00 rano na czczo: 2kaps vitamin multiple sport 5g mono 1kaps dibencozide 10:00 w szkole przed wf carbo 50g 14:00 mass xxl 50g mass activator 50g wpc protein plus 35g 16:30 Horse power 20g 17 Trening w trakcie bcaa 20g 18:00 po treningu 5g mono Dieta. Jak na razie orientacyjnie bez [...]
[...] wrzucić z kreta i ba wstrzymał by się jeszcze. dopiero zaczynasz wiec mięśnie dostana bodźcu do wzrostu przyłóż się do diety i regeneracji a efekty bd gainer może być albo mass activator z sfd albo mass xxl z trec-a witaminki jak jesz dużo warzyw i owoców zmienił bym na np.z hi-tec lub z trec-a Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-24 [...]